お久しぶりです！ディズニー大好きな野田です♪

今話題のアラジン、なんと２回観ました！(４ⅮＸ最高です)

そして、料理もいつかメニューを見ずに作りたいです。

頑張りますよ～

 

さて、今日は私のはまっていることを４つご紹介します。

１つ目は腹筋をすること！

体力作りと腹筋を割る為にジムに通い始めました☆

腹筋はマシーンでもしていますが、

自宅ではこのように

    

足を上下に動かして鍛えていますよ～

上下に動かしているだけですが、

これが地味にキツイ・・・！

継続することを頑張りマス☆

そして、気づいたらプロテインを飲んでいた私。

何を目指しているのでしょうか・・・

こちらは継続できませんでした(笑)

 

２つ目は、ホットヨガ！！

汗びっしょりになるのがとっても気持ち良いんです♪

ダイエット効果やリラックス効果も。

もしかしたら、体も柔らかくなるのでは！？と、

これは私の勝手な見解ですが(笑)

私は驚く程、体が硬いので(子ども達には内緒ですよ)

自分の体で体操を教えることができるように

頑張ります♪

 

３つ目は美容です☆

　

炭酸水は洗面器に張り、そのまま顔を突っ込んでいます(笑)

シュワシュワして気持ちよく夏にぴったりです♪

その後はパックをしてスチーマーを当てています。

本当に至福のひと時です♪

 

このように！

しかし、マイナスイオンをもっと近くで浴びたいと

顔を近づけすぎた為、軽く低温火傷を！(笑)

くれぐれも皆さんお気を付けください。

そして、この時ちゃっかりと足も上げています(笑)

こんなに欲張って継続ができるのか！？

いえ！意地でも続けて見せます！！

 

４つ目はしそジュースです！

じゃーん！！

祖母に作り方を教えてもらいました。

水２ℓにしそ４００ｇを３０秒程茹でます。

その後しそをよく絞り

砂糖８００ｇとクエン酸２５ｇを混ぜたら完成です☆

水で薄めて飲んでくださいね。

皆さんも是非作ってみて、この暑い夏を共に乗り切りましょう～！

 

また、今日は私立幼稚園合同就職説明会がありました。

その様子は明日ブログにアップしますので、

学生の皆さん、是非楽しみにされていて下さいね♪

 

そして、明日のブログは！？

餃子が大好き！！

運動神経が良い！(ウラヤマシイ～)

時々オールバック(かっこいいです！)

波に乗れます！(もう分かりますね！)

 

それでは明日のブログもお楽しみに☆