こんにちは(*^_^*)★

森っ子のみんなは、夏休みは楽しんでいますか？♪

私は、宗像の海にいきましたよ～(^^♪

人も少なくて海も綺麗でした！

森っ子も海や川やプールで泳いでるかな～？♪

そしてそして・・・

石丸は日々、ダイエットに励んでいます！

どんなダイエットをしているか気になりますか？

まず一つ目…朝６：００に起きてウォーキング！(^○^)

目覚ましをして起きている訳ではなく、

自然と目が覚めます！

ウォーキングウェアを着て格好だけはキマってるんです♪笑

歩いているのを見かけたかたはぜひ声を掛けて下さい(笑)

ウォのポイントは目線を前に向け背筋を伸ばし大股で歩くのが

ダイエットに効果的だそうですよ～ヽ(^o^)丿

そして二つ目…ＴＲＦのイージードゥーダンササイズ！

ダンスが大好きなので楽しく踊っています☆

保護者レクリエーションでも踊りましたね(^^♪

次こそ、効果があるという事を証明します！(笑)

そして三つ目…半身浴★

とにかく汗を沢山かいています＼(゜ロ＼)(／ロ゜)／

半身浴しながらの読書。

夏休み明け、少しでも痩せた姿を見せれるようにまだまだ頑張ります☆

森っ子も体操やお手伝い頑張ってるかな～？

みんなに会いたくてたまりません★ 

明日は誰先生でしょう？お楽しみに（＾ｖ＾）